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妊活の方のための妊娠体質改善
妊娠しやすい体質・流産しにくい体質へ

そろそろ妊娠を考えてはいるものの、病院に行くほどではない感じ。妊活にとっていいことが何かを知りたい。いま、できることについて知りたい、そういう方がこの妊活体質改善コースにこられてます。

妊活体質改善について

妊娠しやすい体質や流産しにくい体質とはどのようなものなのか?

冷え性であったり、風邪をひきやすい虚弱な方であったり、すぐに疲れてしまう方などいろんな体質があるのですが、自分の身体の弱いところを少しでも底上げすることといっていいとおもいます。体質だから病気ではないので完全に治すということではないですが、今の状態よりも少しでも健康な状態にもっていくことが大事になります。そちらの方向に向いているという感覚も大事です。

身体にとって健康である方向へベクトルが向いているというのが重要ですし、私たちがおこなう治療では毎回その方向の微調整をしていると考えてもいいです。そして少しづつその道を進んでいくこと、それが自分でおこなうセルフケアだったりします。そのあたりの自宅でできるホームケアもご指導するのが妊活鍼灸の一部であるともいえるのです。

そしてさらに意識するのはメンタルや心の調整になります。必要であれば対話をしながら、話を聞きながら治療をすすめていくことも可能です。対話をしながらの鍼灸は男性院長以外の女性鍼灸師をご指名ください。

それによって、少しづつ体質は変わってきます。その方にとって一番弱いところを探すのも大事です。その多くは冷え性であったり、胃腸が弱かったりでしょう。今はやりの温活や腸活とも呼ばれています。また胃腸が弱い方はそもそも妊娠できる体力がない方もいますのでまずは食生活の見直しをしっかり考えなければなりません。腸内環境をよくして子宮内フローラの改善ですね。発酵食品や食物繊維はもちろんホルモンの土台でもあるタンパクや良質な油なども考慮に入れます。これは腸活になります。それによって土台を底上げしていくことが本当の意味での妊活への体質改善といえるでしょう。

 

不妊体質でよくみられるお悩み症状としては

●夏でも冷えや足むくみに悩んでいる

●頭痛や肩こりや腰痛がある

●下痢や便秘を繰り返している

●生理周期がバラバラだ

●生理前には体調不良になる

●メンタルが弱くてすぐに思い悩む

妊活中の方は体質的なこともあり多くの方が様々な症状に苦しんでいます。薬を飲んでいる方はなおそれらの症状が強い傾向にあります。

日々のストレスにも弱く、血流不良や運動不足、睡眠もまばらであるため日々の体調も不安定です。それら自律神経のバランスも妊活には重要であるため体質改善にプラスして1日の過ごし方も朝昼夕夜とみなおすのも大事になります。そのあたりは必要であれば助言しますね。

 

妊娠しやすい体質になるための鍼灸治療とは

まず大事なのは全身滞りなく血液やリンパなどが巡っていることになります。ですので詰まっているところや滞っているところを流していく治療が必要です。東洋医学ではその滞っているところを瘀血と表現することが多いです。その部分に鍼灸をしていくのですが、頑固になった部分にはカッピングを使っていくこともあります。特に肩背部や腰部などに用います。色が赤黒くなるので色がついたらよくない場合はもちろんしない治療法でもあります。家族に内緒で来ている方もおられますから

瘀血で血行が悪かった場所がながれはじめ、汚れた血液や体液などの老廃物も流れ出し、そこに新しい血液などが入り込むことで、体内の毒だしデトックスがされていきます。その流れが新陳代謝を促し、卵巣や子宮での新陳代謝を強めると考えています。

 

体質改善と妊活鍼灸について

鍼灸治療の特徴として一人一人それぞれでオーダーメイドで治療法を考えていきます。生活環境などもみんな違うわけで治療法が全員同じというのはおかしいわけです。その方にあわせて色々合わせていくのが治療としては大事です。妊活体質治療をしていく中で一番意識していくことは、その人の最も弱いところを探していくことです。そこの弱さが原因で妊娠しにくいということはよくあることです。これに関しては男性もしかりです。特に性欲がない男性の場合はより治療やセルフケアが大事だと考えています。それにより、視床下部-下垂体-子宮卵巣のホルモンの流れが活性化されますし、バランスよく過不足なく伝達されます。そして、子宮内膜への血流も確保されるようになります。

 

瘀血体質の方にはカッピングもおこないます。

いろんな条件で考えていくのですが肩こり腰痛が頑固な瘀血体質の方にはカッピングも有効です。基礎代謝が弱そうな冷え性・むくみ・肥満気味の方にです。滞りなく流れるというのが基本であります。その際に老廃物が多くて流れにくくなっている方におすすめです。妊娠年齢も年々あがってきて、30代後半には不摂生な食事を続けていけばいろいろ問題も出てきます。中性脂肪やLDLコレステロールなどです。これらに問題があればさらにカッピングが有効になります。

 

中区袋町のほうが都合の良い場合は

当院の分院が中区袋町にもございます。松鶴堂鍼灸院分院ヘルティカといいます。女性専門の鍼灸整体院であります。もしそちらの場所のほうが都合の良い場合はヘルティカにてご予約をされてください。

詳しくはこちらの公式ホームページから

まずはヘルテ

ィカにお問い合わせされたい場合はヘルティカLINEからどうぞ。

こちらの公式ヘルテイカLINEから

 

妊活体質改善コースの特徴

ハーブ蒸し(よもぎ蒸し・漢方蒸し)

ハーブ蒸しはヘルティカ406限定にて担当しております。

★冷え性でのお悩み

冷え性の体質改善について体内の冷えをハーブ蒸しで温めることにより改善していきます。弱火でジワジワと女性部を温めることで30分くらいおこなう事をおすすめします。骨盤内を温めることで婦人科疾患に効果的であるほかにも冷えからくる様々な症状にも効果的です。

★デトックスのお悩み

デトックス効果については、サウナのように大量発汗することで身体にたまった毒素を一気に排出できます。わりかし強火でおこなったりメリハリをつけるのも大事です。1度休憩して2度おこなうと更に効果的です。ただしお尻を火傷しないようにしなければいけないのでマメに動かすことが大事です。汗が多いので水分の補給をしっかりする事をすすめます。1回の治療でかなりのデトックスになります。

★ストレスのお悩み

リラックス効果について30分という間ゆったりと椅子で座ってなにも考えない事でかなりのリラクゼーション効果があるでしょう。何もしないでいるということが大事ではあります。もちろん雑誌やスマホを見ながらでもオッケイです。

 

カッピング(すいだま)

吸玉療法(カッピング療法)は、主に古くからいろんな場所でおこなわれてきた民間療法です。体内から毒素を出すという目的の中、体質改善や養生としておこなわれてきました。

昔は血液をだすのが目的でしたが最近では衛生面もありますが、血をださずに皮膚内にうっ血させたり、カッピングを動かしてカッサのようにしたりしておこなわれています。

しばらくあざがのこりますが、そのあざの色の深さなどを見てその方の代謝の力も判断できます。疲労をため込みやすい方ほど色も濃く出ることが多いです。最近ではYouTubeで紹介されたり、プロスポーツ選手がよくおこなっているので有名になってきています。

 

温灸によるホルモンバランス調整

呼吸や骨盤を調整することは、横隔膜とも非常に密接な関係にあり、それが自律神経やホルモンとも深く関係しています。

横隔膜を収縮させる動きが深い呼吸ができることで自律神経調整につながったり、骨盤を緩めるとその中を通っている腸腰筋という筋肉にも影響し体温が下がることを防ぐことで、ホルモンバランスを整えています。

その状態をいかに維持していくかが大事になるのと、また乱れたとしてもじぶんでもとにもどせれるというのも強みになっていきますから、治療家に任せっきりにするのでなくて自分でもできることはしていくという姿勢が妊娠体質に近づく事ともいます。治療では温灸を併用しながらおこなっていきます。

最近思うのは、注意してくれる人の存在です。あまりに厳しすぎてもいかがなものかと思いますが、甘やかすのもよくないです。自分の身体を私たちだけでなく2人で協力して作り上げていくことが大事だと感じております。

 

 

どうして医師は鍼灸を受けることに反対するのか?

本当にそのかたに鍼灸技術はあるのか?

間違った鍼灸技術では?

鍼灸師側の原因で妊活体質の原因が悪化するパターンも私は多いと感じるので、医師が鍼灸を受けるのに反対するのもあながち間違っていないと感じます。よくあるのが悪そうなところに鍼をしての電気鍼とか、太い鍼をぶすぶすたくさん打っての局所への過剰刺激、鍼灸院でないところで受けた鍼灸治療、またちゃんとした師匠から学んだ方ならいいかもですが、鍼灸学校だけでの勉強の方や我流でしている方が多いので注意してほしいところです。臨床経験が少ない先生の治療は決しておすすめはしておりません。当院ではしっかり院長から研修を受けた鍼灸師による鍼灸治療を受けることができます。

患者さんへの間違った治療計画とセルフケア

高価なサプリメントは必要なのか

当院に来る前に行っていた治療院で指導されていた治療計画によって、不妊の原因が悪化している方がいます。特に初回はすごく安くて丁寧に治療をして高額な回数券を売り、2回目以降は手を抜くようなやり方でおこなうところがあると聞いたことがあります。

また、高価なサプリメントをすすめられた方は注意ください。そのサプリメントがあなたの症状を改善できるかは関係なく商売として販売しているところもあります。大事なことはあなたに合ったセルフケアをご指導することです。当院では希望された方にセルフケアの指導もおこなっております。実はここが一番重要なのかなとも思っています。ただし、セルフケアを希望されない方もいます。その場合は最低限の助言をすることを意識しております。

 

良くなった方は医師には言わない

鍼灸はやめておいたほうがいいです

私たちもそうですし、医師もそうですが、良くなった情報を聞くことは稀です。例えば患者さんも医師での治療で治ったわけでないのに鍼灸で治ったとはなかなか言えるものではありません。ですので、悪くなった人だけが医師にすがるように言われます。これは逆もしかりです。鍼灸をして悪くなったという情報しか耳に入らなければ鍼灸の知識のない医師なら受けないほうがいいというのは普通のことだと思ってください。

でも実際は当院ではほとんどの方がよくなっているのです。早期に治療ができれば普通に改善するので医師に反対されても安心して来院してください。ただし、理由があって今の時期は鍼灸はよくないといわれていることもあるのでその際は当院にご相談ください。何を目的で鍼灸をするのかによって変わります

 

結局、鍼灸や整体で治るのか治らないのか?が皆さんが確認したいところだとは思うのですが、鍼灸技術がもちろん大事なのと、それにともなうリハビリを含めた養生指導、どちらも改善には必衰になります。症状が出て2~3週間くらいならほとんどの場合は治っていくのでしょうが、1か月以上たったものは、どんどんと効果率は落ちていくことになります。特にストレスが強かったり、生活リズムが不規則であるほど治りは鈍くなります。

できるだけ早く治療を始めること、間違ったセルフケアはすぐにやめること、不摂生な日常生活をあらためること、それらがうまくいけば1か月以上たっているものもよくなる場合があります。また、1か月以上がたっていても、実はある程度のところまで治っていて、ただとまっているというケースもあります。これは1年たっていてもすぐに効いてきます。途中までいい感じだったのに、セルフケアで失敗したパターンなのですが、少しの指導で回復できますのであきらめずに1度受けてみてください。治りそうなものは私のほうからおしらせします。

妊活体質改善の料金表

妊活お試し(45分) 3,000円
妊活体質改善治療(初回)(60分) 8,500円
妊活体質改善治療(2回目以降)(~50分) 6,500円

※平日17時以降、土日祝は500円が加算されます。
※3か月以上来院がなかった場合は再診料500円が加算されます。
※担当が誰でもいいという方は、指名無し、とご予約の時にお知らせください。
※初回お試しでのスタートの場合、2回目にては初回扱いとなります。

妊活体質改善の流れ

妊活体質改善の流れをご紹介します。

電話やLINEでのお問合せ

当院は完全予約制です。まずは電話かLINEで希望曜日、時間帯などをお知らせください。初回は10時から17時開始までのどこかでお願いします。スタッフ紹介などを見て指名などがありましたらお知らせいただくか、予約の際に要望や症状を教えていただくことでこちらからあなたに合った先生を決めさせていただきます。


例えば、
・不妊整体だけでしてほしい
・女性の先生がいい

・実績のある院長がいい
・優しい鍼がいい
・多少痛くても我慢できる
・3か月間頑張りたい

などなど、多くの要望があると思いますので、ぜひお聞かせください。

10分前にはお越しください。

初めてですので迷うことが考えられます。早めに向かうようにお願いします。当院は多忙にて、遅刻をすると次の患者さんの予定が狂ってしまいます。カルテ記入もありますので、ぜひ10分前来院をお願いいたします。迷われましたらお早めにお電話で確認していただければ誘導いたします。

問診・カウンセリング

カルテ記入が終わりましたら、問診を始めていきます。こちらから体の状態を聞いていきますので、いろいろとご相談ください。悩みや質問がありましたら是非お聞かせください。施術の参考にもさせていただきます。

例えば、鍼は絶対嫌なので整体のみでしてほしい、痛くないようにしてほしいとか、使い捨ての鍼を確認したいとか、付き添いの方に横でいてほしいなど。なんでもいいのでまずは不安解消をしてほしいと思っています。

不安が強い方にはいきなり治療ではなくてお試し整体をしていますのでそちらを試してください。

妊活体質改善治療の開始

あなたのからだや症状に合わせた整体をおこなっていきます。感じ方は人それぞれです。我慢できる範囲で受けるというのが理想ですが、初めてですから無理していきなり刺激を強くすることはありません。まれに、いろいろ整体に行っている方は担当の一番得意な技でしっかりとした刺激のある治療も可能ですが、まずは慣れていただきたいので、初回に関しては弱めの刺激が基本となります。ぜひ安心してお受けください。

治療後の説明、次回予約について

身体をみさせていただいたあとに、それぞれの患者さんにあった養生指導を何点かご指導いたします。

食事・睡眠・運動入浴の3つを基本にしながら、なるべくわかりやすく説明します。回復に従ってさらなる指導をおこなったり、逆に患者さんのほうからこれはどうですか?などと聞いてくれることが望ましいです。それによってどれだけ理解しているかもわかったりします。

最後にどのように通ったらいいのかの助言もさせていただきますが、基本はまずは3回です。私の鍼治療との相性を感じてほしいのです。いわれたから来たのではなく、よくなると実感したから来てほしいのです。それが私が治すのでなく、自分から自分で治る力へとつながっていきます。

良くなっていく流れもその方や症状によって変わります。すぐに良くなっていくものや、よくなったり戻ったり繰り返す方、一度悪くなってからよくなるかたなど、ありますので、不安にならずにそのながれを感じながら様子を見てください。

そして改善してきたら、まだそのままで通ってもよし、2週など間をあけていってもよしです。周期的に排卵や着床にあわせてのご来院もおすすめしておりますので、どうぞお聞きください。

妊娠しにくい原因について

原因不明の不妊とは?

このページのいろんな場所にて妊娠しにくい原因について説明してきましたが、実は、まったく原因が正確には分かっていない不妊症も3分の1ほどになるとのことです。その中の多くはキャッチアップ障害で説明しているのでまたご覧ください。

東洋医学的に多い原因に関してここで再度説明しておきますね。

 

冷えによるもの

多くの不妊で悩んでいる方の足先をみてみると、冷たい方が多いです。そして湿っているかたも。足先が冷えている方はセットでお腹周りも冷たくて、さらに硬くもなっている方がいます。こういうケースでは血流が悪くなっているケースがほとんどなので、まずは冷え対策を説明しております。

 

ストレスについて

ストレスはすべての病と関係しているといいます。もちろん不妊に関しても例外ではありません。ストレスの中でも注意しないといけないのが思い通りにならない人間関係からくるものです。これがパートナーであればかなり深刻です。嫁姑というのも深刻です。

自分のペースでできる範囲内で取り組んで、やることはやっているというかたはぜひ考えすぎないでほしいと思っています。できることはすべてしているのですから。

 

不妊に効果的な漢方薬やサプリメントに関して

最近では病院でも漢方薬やサプリメントをすすめるところが増えてきました。

葉酸にビタミンD配合のとかです。薬以外の栄養素に関しても見直されているなと感じております。

ただ、自分で何も考えることなくすすめられたから飲んでいるのでは、よくないと思っています。まずは普段の食事から見直していくのがおすすめになります。

例えば葉酸などはその字の通りですが、葉物の野菜に多く含まれております。特に緑系のものです。緑黄色野菜ともいわれます。葉酸はビタミンB群に含まれているため、葉酸だけでなくB群すべてからとったほうがいいので食事からがおすすめになります。

ビタミンDなどは魚介類に豊富なので、2日に1回はおすすめしていますし、キノコ類にも多いのでみそ汁などでいいかなとも思っています。

またここでは詳しくできませんが、飲んでいる水分や間食などもポイントになることがあります。極端に水分をとっていなかったり、毎日甘いものを食べすぎたりしている方も多いです。

また、ほかにも子宮内膜の問題がある方には鉄や亜鉛などのミネラル、卵子の質の問題なら抗酸化ビタミンであるC、Eもおすすめです。まずは自分の身体をみなおすことからスタートしてください。

漢方薬に関しては連携の医療機関をご紹介しております。

 

妊活体質改善で妊娠された事例

8週をクリアしました

岩国市から来られた妊活体質改善コースのかた

妊活を始めたときはすでに30代半ばで、妊娠はするけれど流産をと繰り返すこと3階でした。そして病院に通ってみたけどまた流産で妊娠するのが怖くなりどうすべきかと思っていたところ、目にはいってきたのが妊活でした。

こういうのがあるんだと思い妊活でさがしてみたら松鶴堂を見つけました。妊活での体質改善ということで冷え性だということをしっかり自覚できました。どのように生活したらいいかとか食べ物のことまで、本もご紹介してもらえました。

私は妊娠はしやすいので、まずは2か月間、鍼灸とセルフケアを実践してからすぐに妊娠し、自分の中でのポイントである8週をクリアできた時の喜びは忘れられません。

現在は毎日の育児に追われていますが、あのとき妊活という文字を見てなければうまくいかなかったかも。不妊鍼灸なら通ってなかったと思うので良かったです。

よもぎ蒸しの後に妊娠しました。

東広島市西条から来られた妊活体質コースのかた

妊活から1年間お世話になっていましたが、実はそれから妊娠していました。その後無事出産もできて、すっかり松鶴堂のことを忘れていたのですが、産後調子が悪くなり色々探していたところ、また松鶴堂に行きつきました。笑

背中や腰も痛いので産後の骨盤矯正も一緒にやってもらいたいと考えています。あとは産後10キロも増えています。

妊活中はとにかくお話を聞いてくれたのが今思えば一番良かったのかなと。どこで妊娠するかはタイミング次第あせらずゆっくりお話しできたことが妊娠に近づいたのかなと思っています。あとは、ばっちしタイミング合ったのはよもぎ蒸しでした。そのあとすぐに妊娠したんで。

 

気持ちの整理はできました

呉市から来られた妊活体質改善コースコースのかた

二人目の妊活のために通いはじめました。一人目の妊娠もこちらで通っていたのですが、二人目希望なら身体が忘れていない1~2年後あたりがベストですよといわれていたので早めに始めました。

育児に忙しく、正直不安でしかなかったのですが、私にはここがあると変な自信はありました。あとは、何とかなるもんですね。いわれてた通り3か月目で自然妊娠できました。

もう、気持ちの整理もできてます。

妊活を考えている方にここのことたくさん知らせたいです。

みにくかった腰痛も今思えば良かったです

広島市中区から来られた妊活体質改善コースのかた

なかなか治らない腰痛に悩まされていたときに、妊活の体質改善も一緒にできればいいかなと思い鍼灸治療を選びこちら松鶴堂にきました。こちらを選んだのは女性の先生がいることです。男性の先生が昔から苦手で。

腰の痛みはすぐに楽になり、そのあとは妊活鍼灸をしてもらいました。なかなか体質改善は面倒で本当は長続きしない性格なんですが、先生との相性も良くて話に来ている感覚で通っていました。不安な時も話を聞いてくれたのが妊娠につながったとおもっています。あのみにくかった腰痛もあれがなければ通ってなかったのでもしかしたら天からの贈り物だったのかもと思っています。

 

がんばりすぎていました

福山市から来られた妊活体質改善コースのかた

妊活を初めて3年がたちました。とりあえずいいということは何でもしていました。そのなかでヨガがいいということを知り頑張ってしていたところにグキッと腰をやってしまいました。

それからここの鍼灸院を紹介してもらい、すぐに腰痛も治ったので安心して妊活の相談をしたところ、こちらで妊活体質改善コースというのがあるのを知りました。鍼灸で妊活は想像していなかったので不安でしたが私の体質の弱いところを何点もあてられてびっくりでした。

先生からはなんでもかんでもがんばりすぎていませんか?と、頑張るのも大事だけどリラックスしたり休むことも大事ですよ。ようはバランスですよといわれてハッとしました。

私の性格上がんばりすぎるというのはずっと知っていてそれが長所だし短所だというのにも感じてました。誰かが私を操縦してほしいと思い先生にいろいろ意見聞きながら妊活鍼灸をしてもらいました。まだはじめたばかしですがここでなら妊娠できるかもとしばらく通ってみようと思います。

 

薬を減らすことができました。

広島市安佐南区から来られた妊活体質改善コースのかた

妊活中に知り合いの妊活友人から紹介され、週一回のペースで鍼灸院に通いはじめました。元々メンタルが弱く薬を飲み続けながらの妊活に不安がありました。このまま妊娠できるかも不安だし、薬を飲み続けてていいかも不安でした。

そんな時、減薬しながら鍼灸をしている先生がいるよと教えてもらいこちら松鶴堂のほうに転院しました。

私の症状は薬を飲まなくても鍼灸で変わるかもということではじめたのですが、たしかに前の鍼灸院よりも変化が出ているのに気づきました。背中に貼っているシールが何となく効いているような気がします。そのことを先生に伝えるとそういう方はよくなってきますよということで安心できました。

それからは薬剤師さんにも相談しながら減薬し、身体によいといわれることをいろいろしているうちに妊娠できたことを知り驚きました。妊娠中も定期的に通っています。

 

いかがでしょうか。

このように、当院の妊活体質改善なら、妊娠の確率アップや順調なマタニティーライフが実現できます。妊活体質改善のコースに興味をお持ちの方は、ぜひお気軽にお問合せ・ご相談ください。

最後に当院で成功した方の統計ででたポイントを説明して終わりにしたいと思います。

・自宅で毎日忘れずに三陰交のお灸をされていた 
・ご主人さんも一緒に夫婦とも治療を受けにきていた
・妊娠しても安定期までは継続されていた方
・夏でも足湯やお腹への湯たんぽで冷え予防をしてた
・週に1回リズムよく治療に通われていた方
・上手に好きなことをしながらストレス発散できてた
・内臓機能が良くなり胃腸症状も改善し食事をしっかり三食とっていた方
・夕食後に整体やウオーキングかヨガなどストレッチをされていた方
・シャワー派だったけどお風呂につかるようになった
・担当先生との相性が良かった場合
・睡眠が以前よりもしっかりとれるようになっていた

このどれかがはいっていましたら成功例がぐんと伸びております。もちろんすべてされるのもよいのですがストレスがたまりすぎてもあれですので何点かを組み合わせてください。

 

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松鶴堂鍼灸院

住所

〒732-0052 広島県広島市東区光町1丁目11-5 チサンマンション306

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広島駅新幹線口から徒歩5分 駐車場:ウオンツの斜め前、沖本眼科の横に大型駐車場あり(有料・25分100円)

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