タグ別アーカイブ: 女性

季節の変わり目とホルモンバランス

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季節の変わり目に体調を崩しやすくなる・・・

女性でしたら、季節の変わり目になると月経不順になる・・・

という方少なくないと思います。

 

特に季節の変わり目は1日の中での気温差がありますが、

例えば気温が5度下がったからと言って体温が5度下がることはありません。

これは体の中の様々なホルモン系、自律神経系、免疫系の働きによって

調節されていたり守られているからです。

 

身体に寒冷刺激などのストレスが加わると、

調節機能のバランスがくずれやすくなってしまいます。

 

このデリケートになりやすい時期を上手に過ごすには、

質の良い睡眠をとる、食物繊維豊富なバランスのとれた食事を摂る、

そしてストレスを出来るだけ溜めないなどの生活習慣を心掛けることが大切です。

 

また鍼灸治療も取り入れて頂くのがおすすめです。

しんどくなってからの治療ももちろん行っておりますが、

しんどくなる前、または症状が軽いうちに治療されると効果がみられやすいです。

 

お気軽にご相談ください。

 

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ツボのお話「三陰交」

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松鶴堂では不妊症の方や婦人科疾患の方に、

ご自宅でのお灸のやり方をご紹介させて頂くことがあります。

その時によく使うのが「三陰交」というツボ。

内くるぶしからおよそ指4本分上にあがったところで、骨のすぐ後ろにあるツボです。

 

有名なツボなので聞いたことのある方も多いかもしれませんね。

 

「三陰交」は名前の通り、3つの経絡(陰経)が交わるツボです。

肝経、脾経、腎経が交わっており、三陰交1つで3つの効果が期待できます。

また、三陰交は子宮とも繋がりがあるツボなので、

女性の疾患に特におすすめなのです。

 

不妊症の方や女性の疾患でお悩みの方は、身体が冷えていることが多いですが、

この、三陰交を温めることをおすすめします!

お風呂などで刺激していただいたり、レッグウォーマーを着用されるとよいですよ◎

 

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症例報告「無月経」

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今回は、無月経の方の治療経過を紹介します。

 

・Kさん(30代・既婚)

・5か月間生理が来ない

・病院でホルモン治療を受けたが副作用により体調が悪くなってしまった

 

との事で初めて鍼灸治療に来られました。

 

お身体を診させていただいた所、骨盤がずれ左右の足の長さが違い、骨盤の周りの筋肉も硬く固まっていて、 非常に血行の悪い状態でした。体重も平均よりかなり下回っていました。

生理の様子を数回見る必要があるので、どうしても何か月かかってしまうという事を ご了承いただいた上で治療を開始しました。

 

9回の治療(約2ヶ月)で体調も良くなり、体重も増えてきた所で自然に生理が始まりました。

今後は妊娠に向けて良い状態保つ為に、鍼灸治療を続けたいと希望されていますので、私も全力で協力させていただきたいと思います。

生理の不順な方でも、薬で無理に起こすのでは無く、鍼灸治療で身体を整えることで、自然な生理が始まって排卵するようになったという報告でした。

 

 

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