月別アーカイブ: 2014年7月

8月のお盆休みのお知らせ

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松鶴堂です。

8月のお盆休みのお知らせです。

3階治療部門院長岩崎、11・12・13になります。

7階副院長吉村、自律神経部門長原、13・14・15になります。

大鴻は毎週火曜日におこしになっております。

お休みの前後は込み合いますのでお早めにご予約をお取りください。

 

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予約受付電話  082-264-7724

診療時間  9:00~18:30 (最終受付18:00)

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冷えとホルモンバランス

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女性の方で不妊症や生理不順、生理痛などでお悩みの方、

体の末端の冷えも気になられている場合が多いです。

冷えはホルモンバランスを崩す大きな原因の一つだからです。

 

女性に冷えを気にする方が多いのは、

男性と比べ熱を蓄えることができない脂肪が多く、熱をつくる筋肉の量が少ないためです。

そのため、ウォーキングなどの軽い運動をして筋肉をつけたり、

体を温める食べ物を摂るなど温める方法を積極的に取り入れると良いでしょう。

そして、冷たいものはなるべく食べない、靴下をはく、などの

体を冷やさないことも大切です。

 

また、冷えがひどく気になるようであれば鍼灸治療を取り入れることをおすすめします。

「冷え」が気になるところ鍼やお灸をを用いて「熱」を補っていきます。

 

冷えを改善することで体質を改善していき、

そうすることでホルモンバランスが整っていきます。

不妊症、女性特有の症状でお悩みの方、お気軽にご相談下さい。

 

 

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女性ホルモンの働き

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女性ホルモンは、女性の体を良い状態に保ったり、

妊娠や出産など、女性としての機能を充実させたりする作用を行っています。

 

女性ホルモンには、排卵を促す働きがあるエストロゲンと、

妊娠しやすい状態をつくるプロジェステロンの2種類あります。

約28日周期で増えたり減ったり、一定のリズムを保って分泌されます。

 

女性によく体調や精神状態に周期的な変化がみられるのは、

女性ホルモンの影響です。

女性ホルモン分泌のリズムの、バランスが崩れると、

体調や精神状態の変化は極端になり、

さまざまな不調の原因となってしまうのです。

 

ではホルモンを良い状態に保つには・・・?

もちろんできるだけ規則正しい生活を送ることが大切なのですが、

ホルモンの分泌を命じているのは脳なので、

ホルモンはストレスにとても左右されやすいのです。

そのためストレスをできるだけ溜めない生活を送ることが大切です。

 

鍼灸治療も女性ホルモンを整えるのに有効です。

鍼灸治療を取り入れることで、健康な身体に導いていきます。

不妊症の方や、女性の方で身体になにか不調がある方、

お気軽にご相談くださいね。

 

 

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